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在我們身邊,老齡化社會悄然到來,國家統(tǒng)計局2018年初的數據顯示,65歲以上老年人口已達11.94%,而世界衛(wèi)生組織預計中國老年人口將繼續(xù)增長。到2050年,每三個人中就會有一個60歲以上的老人。年老色衰是常說的一個詞語,說明年齡的增長會讓身體衰老速度加快,原本年輕,容顏姣好的人在歲月的影響下也會明顯衰老,衰老之后身體會發(fā)出許多的信號。如果可以多留意身體的變化,有衰老表現積極保養(yǎng)身體,可以讓自己年輕且健康有保障。很多人面對衰老手足無措,不知道如何應對,平時那些加速身體衰老的壞習慣也沒有糾正,久而久之會比同齡人更顯衰老,甚至讓某些疾病有機可乘。你可能有所不知,在上海有這樣一位老人,百歲高齡仍堅持每周出診,行醫(yī)八十載,接診患者逾百萬人次,她就是國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院首批學部委員、上海中醫(yī)藥大學終身教授——朱南孫�，F如今,朱南孫已經103歲了,然而她的頭發(fā)依舊茂盛、思維依舊靈敏,完全不像一個風燭殘年的老人。她的身體到如今還如此之好,離心泵 離心水泵 全焊接球閥 焊接球閥 上海螺桿泵 磁力泵 化工泵 隔膜泵36 上海離心泵 上海磁力泵 上海磁力泵 上海隔膜泵 上海螺桿泵 上�；け�21 上海污泥螺桿泵 螺桿泵11 污泥螺桿泵27 離心泵54 直埋全焊接球閥 埋地全焊接球閥 泵 水泵 上海離心泵 上海離心水泵 焊接球閥 全焊接球閥 上海螺桿泵 離心泵可不是因為吃了什么大補的湯藥,關于養(yǎng)生保健,她有自己的一套獨特秘訣。老人活到多少歲算長壽？長壽的概念古今有異,中華人民共和國成立前,只要活到70歲就算長壽。但是如今卻不同,在老年醫(yī)學中將60歲及其以上的人稱老年人,60～89歲稱老年期,把長壽期的年齡定在90歲以上,人須活到90歲及以上才算是長壽。提醒大家：活得時間長和健康地活得時間長有本質區(qū)別曾經有人做過一個街邊采訪,問題是這樣的：如果有機會,你愿意活到100歲嗎？不少人的回答是不愿意,因為活到七八十歲已經夠了。還有一部分人表示如果不能健康地活著,寧愿不活那么久。這句話雖然有點殘酷,但卻比較現實,因為長壽并不能用生命的長短來衡量。很多老年人由于疾病長期臥病在床,有的老人因老年癡呆身邊不能離開人,這些老人即便是活到了100歲,但沒有自理能力,也并不能真的算長壽老人。真正的長壽老人是到了一定年紀,依然腿腳較為硬朗,具有自主的意識,能夠自己處理一些小事情,腦子不糊涂,手腳還可以自由活動。因此,活的時間長并不代表長壽,只有健康地活較長時間,才算真的長壽。 |
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